Kesehatan merupakan hal penting untuk tubuh kita. Salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi yang dapat memenuhi nutrisi.
Mengonsumsi suplemen merupakan salah satu cara yang tepat untuk memberikan tubuh kita nutrisi tambahan. Dan, salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh adalah kalsium.
Kalsium merupakan jenis mineral yang sangat baik untuk tulang. Biasanya dapat ditemukan pada makanan seperti keju, susu, tahu, dan kacang-kacangan.
Selain itu, asupan kalsium lainnya juga bisa didapatkan dari suplemen tulang. Suplemen kalsium dapat dikonsumsi untuk mencegah serta mengobati defisiensi kalsium.
Berikut merupakan daftar merk suplemen kalsium yang dapat kamu coba untuk memenuhi kebutuhan kalsium tubuh kamu:
- Wellness Calcium Citrate
Suplemen Wellness Calcium Citrate berguna untuk menjaga tulang agar tetap sehat dan menghindari osteoporosis.
Suplemen ini memiliki tambahan magnesium yang akan memudahkan serta mengoptimalkan penyerapan kalsium dan menjaga kadar normalnya dalam darah.
Magnesium juga dapat mencegah kalsium menumpuk pada ginjal. Suplemen ini dapat dikonsumsi anak-anak atau usia dewasa dengan dosis yang berbeda.
- Calcium-D Redoxon (CDR)
Suplemen CDR dapat mengandung kalsium dan vitamin yang dapat mengoptimalkan kekuatan tulang dan gigi.
Suplemen ini juga dapat dikonsumsi oleh ibu hamil untuk membantu pertumbuhan tulang bayi di kandungan.
Tak hanya memperkuat tulang dan gigi, serta mencegah osteoporosis, Calcium-D Redoxon memiliki kandungan vitamin C dan zinc yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
- Vidoran Gummy
Multivitamin ini ditargetkan untuk anak-anak. Fungsinya dapat melengkapi kebutuhan vitamin pada tubuh anak.
Bentuknya berupa jelly kenyal dengan berbagai bentuk, rasa buah-buahan dan warna yang menarik.
Manfaat multivitamin Vidoran Gummy berasal dari vitamin C, ada vitamin B1, B2. B3, B5, B6, B12 dan Biotin.
Fungsi dari vitamin-vitamin ini adalah dapat menangkal radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
